大麥山藥粥

食材用料：

• 大麥米

• 山藥

• 枸杞

• 紅棗

食譜做法：

1.將大麥米洗凈，鍋中放入足量的水，大火熬開後，中小火熬四五十分鐘

2.之後放入削好皮，切成丁的山藥，再熬20分鐘

3.加入洗好紅棗和枸杞，最後再熬20分鐘就可以關火了。做法很簡單