食材用料:
大米
水
綠茶
鹽
食譜做法:
1.水燒開放入洗凈的綠茶,轉小火煮3分鐘後撈出2/3綠茶。
2.放入浸泡30分鐘,並淋乾水的大米,煮小火慢煮。
3.大米煮開花,米湯變黏稠後撒入少許鹽,攪拌均勻即可。
食譜小貼士:
可留下少許綠茶同大米煮,不喜歡綠茶澀味兒可將綠茶撈出,隻留綠茶水煮粥。粥最好熱時喝,因為有綠茶涼吃會傷胃,隔夜不可吃。
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大米
水
綠茶
鹽
1.水燒開放入洗凈的綠茶,轉小火煮3分鐘後撈出2/3綠茶。
2.放入浸泡30分鐘,並淋乾水的大米,煮小火慢煮。
3.大米煮開花,米湯變黏稠後撒入少許鹽,攪拌均勻即可。
可留下少許綠茶同大米煮,不喜歡綠茶澀味兒可將綠茶撈出,隻留綠茶水煮粥。粥最好熱時喝,因為有綠茶涼吃會傷胃,隔夜不可吃。