食材用料:
排骨
玉米
胡蘿卜
生薑
醋 少許
精鹽
味精
食譜做法:
1.胡蘿卜削皮,洗凈切小塊,玉米洗凈切段備用,生薑洗凈拍鬆
2.將排骨洗凈砍成塊,後用熱水氽燙去血水,再撈起洗凈瀝乾備用
3.將所有材料及薑片和少許食醋一起放入內鍋,加熱煮沸後改中火煮約5~8分鐘,然後轉小火燒90分鐘這樣
4.最後加精鹽,味精即可
食譜小貼士:
在燉骨頭湯時,加少許食醋,骨頭湯中的鈣質更容易溢出,有利於人體對鈣的吸收和利用。
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排骨
玉米
胡蘿卜
生薑
醋 少許
精鹽
味精
1.胡蘿卜削皮,洗凈切小塊,玉米洗凈切段備用,生薑洗凈拍鬆
2.將排骨洗凈砍成塊,後用熱水氽燙去血水,再撈起洗凈瀝乾備用
3.將所有材料及薑片和少許食醋一起放入內鍋,加熱煮沸後改中火煮約5~8分鐘,然後轉小火燒90分鐘這樣
4.最後加精鹽,味精即可
在燉骨頭湯時,加少許食醋,骨頭湯中的鈣質更容易溢出,有利於人體對鈣的吸收和利用。