食材用料:
羅漢果半個
薑 3片
青蘿卜 1條
紅蘿卜 2條
豬脊骨 250克
食譜做法:
1.青蘿卜1條、紅蘿卜2條、羅漢果半個,豬骨250克、生薑3片。
2.青紅蘿卜洗凈去皮切塊。
3.羅漢果洗凈撕碎些。
4.全部材料加水2500毫升放入湯鍋,大火煲開。
5.改小火煲2小時,放鹽調味(我喜歡不調味)。
6.老少皆宜,清潤止咳青紅蘿卜羅漢果豬骨湯。
食譜小貼士:
可以加個豬心一起煲,有養心安神、除煩祛痰作用。這是中醫師推薦的湯水。
為這篇食譜評分!
[評分總次數: 0,平均評等: 0]
羅漢果半個
薑 3片
青蘿卜 1條
紅蘿卜 2條
豬脊骨 250克
1.青蘿卜1條、紅蘿卜2條、羅漢果半個,豬骨250克、生薑3片。
2.青紅蘿卜洗凈去皮切塊。
3.羅漢果洗凈撕碎些。
4.全部材料加水2500毫升放入湯鍋,大火煲開。
5.改小火煲2小時,放鹽調味(我喜歡不調味)。
6.老少皆宜,清潤止咳青紅蘿卜羅漢果豬骨湯。
可以加個豬心一起煲,有養心安神、除煩祛痰作用。這是中醫師推薦的湯水。