枸杞桂圓黨參湯

食材用料：

• 黨參

• 桂圓

• 枸杞

• 冰糖

• 蜂蜜

食譜做法：

1.傢裡剛買了很多桂圓，一時吃不完，突發奇想，用鮮桂圓燉湯。前幾天去看中醫，是說我氣血兩虧。那就補下。先將桂圓去殼。

2.再把桂圓去核。

3.黨參、桂圓肉和枸杞。原來是配好料的，現在有了新鮮桂圓，就用新鮮的了。

4.燉鍋加水，放黨參、枸杞、桂圓肉和冰糖。

5.開始燉了。

6.燉半小時出鍋

7.如果喜歡蜂蜜，就加點調味。喝湯就可以，營養都在湯裡了。

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食譜小貼士：

枸杞：肝腎陰虧，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
黨參：有補中益氣，健脾益肺的功效。用於脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴等。《本草從新》記載：“補中益氣、和脾胃、除煩渴。中氣微弱，用以調補，甚為平妥。”
桂圓：壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等癥。