食材用料:
冬瓜 視人數而定
薏仁 200g左右
排骨 250-500g
鹽 少許
食譜做法:
1.準備冬瓜
2.薏仁一定要提前至少半天時間,用水泡過,未經泡過的薏仁,煮湯不容易入味。不容易煮爛。
3.湯比較清淡,建議買回來的排骨,洗凈之後,過一次水,去除排骨的油膩。不用煮太久,水開,撈起排骨,洗凈在放好即可。
4.煲湯一個小時為宜,註意湯隻需放入適當的鹽作為調料,其他視個人口味而定。保留食材的原汁原味,鹽即可。先放排骨,加入薏仁,最後放入冬瓜,水漫過食材,水的分量在完成後,不會減少。
5.最後成品冬瓜薏仁排骨湯
食譜小貼士:
如果喜歡吃清淡,排骨一定要洗乾凈之後用水煮一次,去除血水,除掉排骨的油膩,湯會更加清爽。
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