滋養雙耳粥

食材用料：

• 銀耳

• 黑木耳

• 大米 適量

• 枸杞 幾粒

• 冰糖 少許

食譜做法：

1.銀耳、黑木耳用溫水泡發，洗凈乾凈去掉根蒂切碎備用

2.鍋中加水，水開後加入淘洗好的大米，邊煮邊攪以防沾底

3.大火煮開10分鐘後轉中小火20分鐘，加入銀耳、黑木耳、枸杞、冰糖，再煮約10分鐘至米軟糯成粥即可

食譜小貼士：

米淘洗好後用少量溫水浸泡半小時，煮出粥來更軟糯