食材用料:
義麵 100g
罐裝番茄 半罐
冷凍青豆 50g
鮮蝦 10隻
羅勒
黃油 適量
鹽 適量
食譜做法:
1.準備好材料。
青豆解凍;羅勒取葉,清水洗凈;鮮蝦去殼,開背去蝦線,洗凈待用。
2.燒開水一鍋,放入義麵煮熟。
3.炒鍋內放油少許,加入罐裝番茄半罐,小火炒制。
4.番茄炒散後,加入青豆。
5.放入蝦仁,撒鹽少許。
6.蝦仁熟後立刻關火,撒入羅勒葉,拌勻。
7.義麵撈出後,趁熱拌入黃油。
8.將炒好的醬汁淋在拌好的麵上即成。
食譜小貼士:
1.義麵的煮制時間,一般包裝袋上都有說明,如果還要炒制,就按照說明煮熟即可;如果像我一樣後麵是拌的,那要比包裝袋上的時間多1.5分鐘口感比較好。
2.罐裝番茄一般都含鹽,所以調味的時候盡量先嘗嘗,如果夠滋味就不需要再加鹽了。
3.也可以使用新鮮番茄,加點番茄醬也有差不多是同樣的顏色。
4.不管是罐裝的還是新鮮的,番茄都要炒制一下才能使茄紅素更好的釋放。
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