食材用料:
3斤重的白鰱 1條
豆芽
大蔥
乾辣椒
泡椒
花椒
薑
蒜
豆瓣
雞精
豆粉
食譜做法:
1.將魚殺好洗凈,剁下頭尾,片成魚片,魚排剁成塊狀。將魚片用少許鹽、料酒、生粉拌勻,醃30分鐘
2.鍋內倒入少量植物油,將豆芽炒至7成熟,起鍋,鋪在碗底,備用
3.用一個小鍋,燒一鍋水,把碼好味的魚倒入,大火煮1-2分鐘起鍋,把煮好的魚輕輕的放在豆芽上麵,倒入湯,蓋住4/5的魚即可,在上麵撒上適量雞精
4.在乾凈的鍋中加平常炒菜三倍的油,油熱後,放入適量豆瓣、爆香,加剁碎的泡椒、薑、蒜、花椒粒中小火煸炒,出味後加入乾辣椒,加繼續翻炒片刻後,加蔥節,翻炒幾下,倒入鋪好魚的碗中。(如果喜歡火鍋味的,油熱後就加入一小塊火鍋料,跟豆瓣一起爆香。)
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