食材用料:
豬手 2個
咖喱 2塊
土豆 1個
料酒
糖
鹽
食譜做法:
1.材料:豬蹄2隻斬塊,咖喱2塊,土豆是配菜,喜歡可以多放,不喜歡也可不放。
2.1依舊冷水入鍋,用高壓鍋壓30分鐘。朋友們要根據自傢高壓鍋的性能來設定時間。
3.2豬蹄處理乾凈,冷水入鍋加料酒,水開後煮幾分鐘,立刻放入冷水中冰鎮,並清洗乾凈浮沫。
4.1放入兩塊咖喱大火燒開。
5.2把豬蹄和切好的土豆碼放在砂鍋中,吧高壓鍋中的肉湯,撇去浮油,也倒入砂鍋。
6.根據口味放入適量的糖和鹽調味,如果覺得味道夠了,可以不用放調料。
7.轉小火加蓋燉煮約30-40分鐘,根據個人喜好。
8.最後用大火把湯汁催的濃稠一些即可關火。
食譜小貼士:
立刻放入冷水中冰鎮,並清洗乾凈浮沫。這樣處理好的豬蹄有一種很Q的口感
豬蹄不易熟軟,用高壓鍋這個辦法可以縮短之後燉煮的時間
壓好的豬蹄還是很有韌性,要繼續用砂鍋燉煮入味
豬蹄屬高脂、高膽固醇食物,患有動脈硬化、高血脂、高血壓、冠心病和肥胖癥者,就不宜多吃
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