標籤: 清淡

食材用料： 西芹 胡蘿卜 青瓜 老乾媽 白醋 生抽 鹽 味精 食譜做法： 1.青瓜一節洗凈，胡蘿卜一

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食材用料： 茄子 3根 鹽 生抽 麻油 雞精 食譜做法： 1.茄子洗凈。 2.每根茄子折三段，放入盤

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食材用料： 薑 蒜末 花椒 乾辣椒 料酒 豬皮 食譜做法： 1.新鮮肉皮去毛洗凈放入涼水中煮沸。 2

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食材用料： 萵苣 300g 黑芝麻 紅椒 白糖 蔥薑水 白醋 鹽 生抽 雞精 食譜做法： 1.萵苣去

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食材用料： 雞胸肉 黃瓜 雞蛋 蔥 薑 鹽 香油 食譜做法： 1.雞肉放入鍋中煮熟，（再鍋中放入蔥薑

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食材用料： 西蘭花 蒜 鹽 玉米油 味精 食譜做法： 1.西蘭花洗凈掰成小塊。 2.大蒜切成末。 3

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食材用料： 西蘭花 一顆 蒜 若乾 鹽 食用油 食譜做法： 1.西蘭花一棵，大蒜若乾瓣。 2.掰成小

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食材用料： 金針菇 胡蘿卜 調味醬油 鹽 白糖 醋 味精 香油 食譜做法： 1.買回來的金針菇先把根

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食材用料： 包菜 300克 木耳 50克 乾辣椒 6顆 花椒 少許 蔥薑 少許 五香粉 3克 醬油

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食材用料： 金針菇 香菜 辣椒油 醬油 醋 蒜頭 雞精 香油 食譜做法： 1.準備的材料。 2.金針

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