標籤: 金槍魚

食材用料： 金槍魚 小米 一小把 速凍豌豆 一小把（有新鮮的更好） 食譜做法： 1.把小米洗凈，倒入

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食材用料： 水 1升 吞拿魚罐頭 2罐 豆腐 250-500克 洋蔥 1棵 紅/綠尖頭辣椒 3棵 蔥

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食材用料： 金槍魚 半罐 番茄 一個 內酯豆腐 一塊 蔥 薑 鹽 淀粉 食譜做法： 1.【準備】 2

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食材用料： 金槍魚 水果莎莎 蛋黃法芥汁 食譜做法： 1.先拿濃縮黑醋勾出形狀在把金槍魚切粒用模具做

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食材用料： 金槍魚 土豆 彩椒 杏鮑菇 食譜做法： 1.有啥拌啥，金槍魚、土豆、彩椒、杏鮑菇 2.沒

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食材用料： 金槍魚 50克 黃瓜 40克 西紅柿 20克 紫甘藍 15克 沙拉醬 適量 食譜做法：

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食材用料： 泉水浸金槍魚 60克 土豆 200克 彩椒 150克 洋蔥 50克 食譜做法： 1.土豆

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食材用料： 金槍魚 50克 黃瓜 40克 西紅柿 20克 紫甘藍 15克 沙拉醬 食譜做法： 1.黃

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食材用料： 蝴蝶麵 鮪魚罐頭 沙拉 橄欖油 食譜做法： 1.準備好食材。 2.坐一鍋開水，放入少許鹽

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食材用料： 有機尼奧三色螺旋麵 辣味金槍魚 適量 蒜 適量（切成片） 辣椒 適量,切塊 番茄醬 適量

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