雪耳沙骨湯

食材用料：

• 沙骨

• 雪梨

• 銀耳

• 紅棗

食譜做法：

1.銀耳用冷水浸一個小時泡發後，摘掉根部黃色的部分，再撕成小片備用。

2.雪梨削皮切塊，紅棗用溫水泡發。

3.沙骨斬件，用流動的水沖洗乾凈，焯水後過涼水，放入湯鍋內，加水，大火燒開，加薑酒煮五分鐘，調中火煮十五分鐘，倒入銀耳，小火煮到滑稠，倒入雪梨和紅棗，再煲十分鐘，出鍋前加適量的鹽。

食譜小貼士：

沙骨油質很少，用來煲湯比較清爽，很適合用來煮清淡的湯。
選購銀耳，選擇耳花大而鬆散的，耳肉要肥厚，色澤呈白色或略帶微黃，如果呈黃色，一般是受潮再烘乾的；要註意選擇朵形較圓整，蒂頭無黑斑或雜質的銀耳，朵形不全，蒂間不乾凈的不要選擇。
銀耳容易受潮，保存時要註意密封，如聞到酸味或其他異味，就不要食用了。