食材用料:
螺旋藻 一小把
黃瓜 一根
雞蛋 一個
麵粉 適量
食用油 適量
鹽 適量
食譜做法:
1.準備食材,蔥切碎,黃瓜切片,螺旋藻泡水
2.鍋中倒入食用油
3.蔥炒香
4.倒入黃瓜片大火炒軟
5.加水,加入泡水後螺旋藻
6.麵粉加水拌成小疙瘩
7.水開後打個蛋花
8.倒入拌好的麵疙瘩,煮開幾分鐘即可
9.晚餐好了,營養全麵,熱量低
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螺旋藻 一小把
黃瓜 一根
雞蛋 一個
麵粉 適量
食用油 適量
鹽 適量
1.準備食材,蔥切碎,黃瓜切片,螺旋藻泡水
2.鍋中倒入食用油
3.蔥炒香
4.倒入黃瓜片大火炒軟
5.加水,加入泡水後螺旋藻
6.麵粉加水拌成小疙瘩
7.水開後打個蛋花
8.倒入拌好的麵疙瘩,煮開幾分鐘即可
9.晚餐好了,營養全麵,熱量低