食材用料:
西葫蘆 400g
雞蛋 2個
豬骨湯 1500ml
油 適量
雞粉 適量
食譜做法:
1.食材:西葫蘆和雞蛋。
2.預先煮好的豬骨湯。
3.將西葫蘆洗凈,去皮,切片。
4.將雞蛋嗑入碗中,倒入適量的魚露。
5.拌成蛋液。
6.將豬骨湯倒入砂鍋中,煮滾,放入西葫蘆。
7.蓋鍋蓋,大火燒開,煮2分鐘。
8.一手將蛋液慢慢倒入砂鍋中,一手用筷子慢慢拌勻。
9.放入適量的雞粉調味。
10.即可關火。
食譜小貼士:
西葫蘆不宜生吃,烹調時不宜煮得太爛,以免營養損失。脾胃虛寒的人應少吃。
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