補血養生湯

食材用料：

• 大紅棗

• 花生

• 黑豆

• 黑米

• 冰糖

食譜做法：

1.將各種食材洗凈清水浸泡4小時或一夜，入湯煲中大火燒開，小火煮至豆酥爛，加入冰糖煮化出鍋即可

2.也可將所有食材洗凈與冰糖一起，直接加入電壓力鍋中，適量清水，煮半小時即可

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