食材用料:
明太魚 2條
蘿卜 1/2個
西葫蘆 1/2個
洋蔥 1/3個
豆腐 1盒
辣椒 2個
水芹菜 2根
大蔥 1段
銀魚高湯或清水 適量
韓式辣醬 2~3大勺
清酒 約1瓶蓋
生抽 2大勺
辣椒麵 2大勺
蒜末 2大勺
薑 少許
鹽 少許
食譜做法:
1.鮮明太魚,去除內臟,洗滌處理乾凈(我買的時候魚已經去頭了,要是整個兒的,可以把魚頭留下,煮成高湯)。
2.處理好的明太魚,切成3~4厘米的段,尾巴可以留大點,我給切短了。。
3.蘿卜洗凈,去蘿卜纓,也可以用白蘿卜。
4.蘿卜去皮,切片,大概0.5厘米厚。
5.西葫蘆洗凈,切厚片。
6.水豆腐切塊。
7.青椒洗凈,斜切成圈。
8.水芹菜洗凈,切小段。
9.洋蔥洗凈,切絲。
10.大蔥斜切成段。
11.鍋中放入銀魚高湯或是明太魚頭湯,煮沸(手頭木有,可以直接用清水)。
12.放入辣椒麵、蘿卜、洋蔥,煮約10分鐘。
13.放入明太魚、薑末、清酒,要開蓋燉煮(這樣去腥),直至明太魚熟透。
14.放入西葫蘆、豆腐,加入辣醬、生抽,中火燉煮約3分鐘。
15.(放入豆腐、辣醬)。
16.最後,放入芹菜、大蔥、尖椒、蒜末略燉,加入適量精鹽調味,關火出鍋
17.
18.~
19.明太魚湯盛碗~鮮鮮的,一點都不腥呢~~
20.配點爽口的辣白菜、蘿卜泡菜
21.p.s據說這個還能檢測魚腥去的好不好呢,就是吃完魚湯後再吃口辣白菜,要是沒有感覺任何異味,那就證明魚湯一點都不腥呢~~~事實證明這回做的不錯吶!
用手機看這道菜做法
食譜小貼士:
1.處理明太魚時,一定要把肚子裡的黑膜去乾凈,這樣不腥哦~
2.開蓋煮明太魚,也可以去腥!
3.清酒改用二鍋頭也一樣!還便宜呢~
4.蘿卜擦成絲做湯也好喝,換成白蘿卜也不錯~
5.註意,嫩豆腐在最後出鍋前跟尖椒一起放就可以了,北豆腐按我的順序放就好,這樣不容易碎。
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