雜果疏菜煲

食材用料：

• 火龍果 半個

• 梨 半個

• 蘋果 半個

• 胡蘿卜 半根

• 白菜葉 半棵

• 橄欖油 3ML（特級初榨橄欖油）

• 水 若乾

食譜做法：

1.火龍果、梨、蘋果、胡蘿卜、白菜葉洗凈待用

2.將火龍果、梨、蘋果、胡蘿卜去皮依次削皮

3.將食材改刀切小

4.將砂鍋裝水置於火上，大火燒開

5.往開水鍋裡滴進3ML橄欖油，放入白菜葉，煮軟

6.火龍果、梨、蘋果、胡蘿卜一起放入鍋中煲，20分鐘左右

食譜小貼士：

湯中獨有的果蔬香味和糖分，不需要再添加其它佐料。