食材用料：
銀耳 15克
糖桂花 4茶匙
枸杞子 10克
冰糖 40克
食譜做法：
1.準備好糖桂花、銀耳、枸杞子。
2.銀耳提前泡發，洗凈、撕小朵備用。
3.銀耳入沙煲，加入適量冷水，大火煮開，小火燉30分鐘。
4.加入冰糖，燉5分鐘。
5.加入枸杞子，燉2分鐘。
6.加入糖桂花，拌勻。燉好的銀耳羹盛入碗中，溫熱食用。
食譜小貼士：
1、糖尿病患者、火熱內盛者慎食糖桂花。
2、銀耳羹甜度隨個人口味而定，不喜歡太甜，冰糖也可以不用。
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銀耳 15克
糖桂花 4茶匙
枸杞子 10克
冰糖 40克
1.準備好糖桂花、銀耳、枸杞子。
2.銀耳提前泡發，洗凈、撕小朵備用。
3.銀耳入沙煲，加入適量冷水，大火煮開，小火燉30分鐘。
4.加入冰糖，燉5分鐘。
5.加入枸杞子，燉2分鐘。
6.加入糖桂花，拌勻。燉好的銀耳羹盛入碗中，溫熱食用。
1、糖尿病患者、火熱內盛者慎食糖桂花。
2、銀耳羹甜度隨個人口味而定，不喜歡太甜，冰糖也可以不用。