健康營養粥

食材用料：

• 大米

• 紅豆

• 小棗

• 小米

• 糙米

• 綠豆

• 花豆

• 山藥

• 枸杞

食譜做法：

1.山藥、大米、小米、糙米、紅豆、綠豆、花豆、小棗、枸杞。

2.山藥洗凈去皮，切小滾刀塊。

3.全部食材倒入鍋內。

4.沖洗乾凈。

5.加入十到十二倍的熱水。

6.蓋鍋加熱。

7.將按鈕擰到煮飯按鈕，時間到後燜半小時。盛入碗內。

食譜小貼士：

此粥食材多樣、搭配合理、營養豐富，多食有益健康。