食材用料:
雞蛋
雜蔬菜
食譜做法:
1.1焯過水後冷凍的,所以稍煮即可,撈出瀝乾水分待用(這步可以頭天晚上做好)
2.2將雜蔬菜與涼水一起下鍋,大火煮開後1分鐘即可關火,這種雜蔬菜大多都是
3.雞蛋磕入碗中,加少許鹽,打散拌勻,再將煮熟的雜蔬菜放入蛋液中
4.平鍋中刷一層薄油,將混合後的雜蔬菜蛋液倒入,小火煎至蛋液凝固即可關火
食譜小貼士:
若雜蔬菜蛋液比較厚,煎時中間要翻麵
雜蔬菜超市冷凍區有賣,內容為胡蘿卜丁、豌豆粒、玉米粒
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雞蛋
雜蔬菜
1.1焯過水後冷凍的,所以稍煮即可,撈出瀝乾水分待用(這步可以頭天晚上做好)
2.2將雜蔬菜與涼水一起下鍋,大火煮開後1分鐘即可關火,這種雜蔬菜大多都是
3.雞蛋磕入碗中,加少許鹽,打散拌勻,再將煮熟的雜蔬菜放入蛋液中
4.平鍋中刷一層薄油,將混合後的雜蔬菜蛋液倒入,小火煎至蛋液凝固即可關火
若雜蔬菜蛋液比較厚,煎時中間要翻麵
雜蔬菜超市冷凍區有賣,內容為胡蘿卜丁、豌豆粒、玉米粒