食材用料:
魚片
黑木耳
筍片
紅蘿卜
薑片
生粉
胡椒粉
鹽
油
食譜做法:
1.將筍片冷水下鍋焯燙
2.水開後再下入黑木耳一起焯燙,焯好後備用
3.在魚片中加入適量的鹽,生粉,胡椒粉和料酒,攪拌均勻
4.鍋中放入適量的油,下入魚片放入其中過油,魚片變色後撈出瀝乾油分
5.鍋中留些底油,放入薑片和紅蘿卜片翻炒
6.再加入焯過水的筍片和黑木耳一起翻炒
7.翻炒幾下後加入過油的魚片,同時倒入加入鹽和胡椒粉的水淀粉
8.翻炒一下後,大火收汁
9.盛入盤中,上麵撒上些小蔥
食譜小貼士:
1. 筍片焯水一定要用冷水; 同時將黑木耳也焯水預處理熟;
2. 魚片放入適量的鹽, 生粉和胡椒粉碼味, 然後過油, 這樣處理過的魚片會很鮮嫩;
3. 混合時先加入薑片(去腥)和紅蘿卜(調色)煸炒,接著加入筍片和黑木耳一起翻炒;再加入魚片,同時加入準備的水淀粉(加入了鹽和胡椒粉調味);
4. 魚片很容易碎,也很嫩, 因此不需要過多的翻炒和炒制太長時間, 大火收汁即可。
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