洋蔥醬香南瓜

洋蔥醬香南瓜的做法

食材用料:

  • 10-30分鐘


食譜做法:

洋蔥醬香南瓜的做法圖解1

1.南瓜削皮、去籽,切成稍厚的塊;洋蔥切條;熱油鍋,放入洋蔥爆出香味;


洋蔥醬香南瓜的做法圖解2

2.洋蔥斷生後盛起備用;把南瓜倒入鍋裡,煸炒至乾身;


洋蔥醬香南瓜的做法圖解3

3.加入豆瓣醬,翻炒均勻,加入1/3碗左右的清水,燜煮至熟;加入炒過的洋蔥;


洋蔥醬香南瓜的做法圖解4

4.翻炒均勻即可;裝碟後撒點蔥花裝飾。


食譜小貼士:

 南瓜含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維他命B、維他命C和鈣、磷等成分。其營養豐富,為農村人經常食用的瓜菜,並日益受到城市人的重視。

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