食材用料:
長粒香米 20g
黃豆 20g
紅米 20g
糙米 20g
食譜做法:
1.紅米茶:大火煮沸3L水,放入洗凈的三種米,繼續大火煮15分鐘,調小火20分鐘即可。喝時濾掉米粒,半溫時調入蜂蜜。
2.紅米湯:浸泡一夜的黃豆,加濾出的米粒一起放入豆漿機,加適量水,即成紅米湯糊。
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長粒香米 20g
黃豆 20g
紅米 20g
糙米 20g
1.紅米茶:大火煮沸3L水,放入洗凈的三種米,繼續大火煮15分鐘,調小火20分鐘即可。喝時濾掉米粒,半溫時調入蜂蜜。
2.紅米湯:浸泡一夜的黃豆,加濾出的米粒一起放入豆漿機,加適量水,即成紅米湯糊。