食材用料:
南瓜 300克左右
紅棗 20顆左右
蓮子 30顆左右
冰糖 30克左右
食用水 適量
食譜做法:
1.準備所有食材。南瓜洗凈去皮切塊。紅棗和蓮子表麵洗凈。冰糖依個人喜好可自己調節。
2.將所有食材放進鍋內,加2倍水入鍋。
3.用電鍋燉煮45分鐘即可。
食譜小貼士:
如果用鍋子燉煮也一樣,先用大火煮開,再用文火燉煮30分鐘即可。
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南瓜 300克左右
紅棗 20顆左右
蓮子 30顆左右
冰糖 30克左右
食用水 適量
1.準備所有食材。南瓜洗凈去皮切塊。紅棗和蓮子表麵洗凈。冰糖依個人喜好可自己調節。
2.將所有食材放進鍋內,加2倍水入鍋。
3.用電鍋燉煮45分鐘即可。
如果用鍋子燉煮也一樣,先用大火煮開,再用文火燉煮30分鐘即可。