牛奶雪梨白果湯

食材用料：

• 白果

• 雪梨

• 牛奶

• 水淀粉

• 蜂蜜

• 白糖

食譜做法：

1.白果去皮，放入鍋中，煮10分鐘左右。

2.12取出白果，去掉內皮。

3.21雪梨去皮，切成小塊備用。

4.小鍋內放適量清水，放入白果和梨塊，煮至白果熟透。

5.倒入牛奶，燒開。

6.加適量白糖和蜂蜜。

7.倒入適量水淀粉，燒開即可。

食譜小貼士：

1、白果放入鍋中煮幾分鐘，內皮就會自動脫落。
2、白果不宜多吃，大人8到10個為宜，5歲以上孩子吃3個就可以。