月季花桂圓糯米粥

食材用料：

• 月季花

• 桂圓

• 糯米

• 白糖

食譜做法：

1.準備食才
糯米洗凈，浸泡1個鐘頭.
桂圓去殼剝肉。

2.取砂鍋，放適量清水，放下糯米，大火煮開，小火20分鐘.

3.放下桂圓肉，小火煮20分鐘。

4.月季花用清水漂凈，撈出。

5.把月季花瓣放入粥鍋。

6.放入白糖。

7.煮開3分鐘即可。

食譜小貼士：

1.常常攪拌一下，防止粘鍋。
2.糖也可以吃時再放。
3.此粥活血，經期慎吃。