食材用料:
龍骨 1斤
蟲草花 10克
銀杏 25克
紅棗 5~8顆
枸杞 10克
薑 2片
清水 8碗
食譜做法:
1.將龍骨過水後用清水沖洗乾凈
2.把洗凈的龍骨放進沙鍋裡,放入薑片和水,大火燒開
3.把蟲草花及其他配料一起加進沙鍋裡煮開後轉小火煲2~3小時
4.吃的時候加鹽調味
食譜小貼士:
蟲草花的主要功效如下:
1、能平喘止咳,對肺氣腫、氣管炎有較好療效;
2、具有壯陽補腎,增強體力、精力、提高大腦記憶力的功效;
3、能明顯降低血糖、尿糖;對糖尿病患者有明顯療效;
4、對心、腦血管的作用:降低血壓、顱壓,緩解高血壓、腦血栓、冠心病、手足麻木等病癥;
5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明顯增強機體免疫功能;
6、潤肌護膚美容,尤其可快速消除"蝴蝶"斑。
7、調節內分泌與免疫系統,抗衰老作用。
8、抗缺氧、抗疲勞,提高運動能力。
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