食材用料:
金黃南瓜 半個
魚頭 一個
生薑 2片
香菜 一把
油
鹽
食譜做法:
1.南瓜去皮去瓤,切成塊狀
2.魚頭去鰓去臟洗乾凈,從中心剖開一分為二
3.平底鍋放入少許油,放入魚頭兩麵煎成淡淡金黃色
4.另取一個湯鍋,燒開水後,把煎好的魚頭夾出,放入開水中,加入生薑片,大火煮開後轉中火
5.煮約10分鐘,湯色變白,加入南瓜塊,繼續煮至南瓜變軟糯為止
6.加入鹽,最後加入香菜即可
食譜小貼士:
1、給小包子同學吃的,所以煎的時候不能太過,表麵斷生即可,油不能多,類似抹上一層的狀態就行,不在原鍋中加水,就是為了讓油減到更少。
2、上麵的步驟是按給成人吃的方法做的,如果給小包子這麼小的BB,要在6之前,南瓜煮好後,加入少少少少的鹽後,盛出一小碗湯(如果有油,要用吸油紙去油),撈幾塊南瓜,一定要檢查仔細有否魚刺,再挑一小塊保證沒有刺的魚肉,用勺子搗成糊狀,就成了寶寶的美食啦~~
3、不過,我傢小包子,單獨吃感覺一般,用南瓜魚泥煮麵她愛吃的很~~
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