食材用料:
藕 一小段
花菜 十朵
西蘭花 三四朵
青菜心 七八棵
蘑菇 四朵
香菇 二朵
胡蘿卜 半根
雞蛋 一隻
傢樂濃湯寶
食譜做法:
1.花菜、西蘭花摘成小朵,在淡鹽水中浸泡,然後沖洗乾凈瀝乾
小青菜摘去黃葉老葉,浸泡沖洗瀝乾
蘑菇、香菇去蒂,洗乾凈切片
胡蘿卜洗凈切小的薄的滾刀塊
藕洗凈,去掉外麵一層薄薄的皮,切薄片
雞蛋打散,加少量鹽,做成蛋皮,待涼後切成絲
2.鍋上火略加熱,倒入少量油
3.油熱,倒入藕片、胡蘿卜、蘑菇、香菇、花菜、西蘭花略煸炒
4.加三碗水,約750毫升(可以根據自己的需要酌情加入)
5.加入一盒傢樂濃湯寶(我選用的是清雞湯,比較鮮又比較清爽)
6.加入濃湯寶後,煮沸
7.加蓋燜煮二三分鐘
8.加入青菜略煮
9.加入蛋皮關火即成
食譜小貼士:
1、傢樂濃湯寶平時用來做一些湯,湯菜,火鍋,麵條,餛飩,上湯蔬菜等都是非常的方便~用途多味道鮮美,容易烹煮~
2、濃湯寶裡已經是全部調味好了,因此做這個湯不需再加入其它的調料,很方便。
3、蔬菜含有豐富的維他命,不要多煮,二三分鐘就行,否則營養成份易被破壞。
4、這個湯其實很方便,傢裡有什麼蔬菜就可以做什麼,無需拘泥。
5、最好是買當令的蔬菜來做,反季的蔬菜對身體不利。
6、最好選用平性的蔬菜,對孩子的咳嗽有好處。
很多媽媽會問為什麼我比較喜歡用傢樂濃湯寶,其實我對於調味品的選擇是很慎重的。一來傢樂是個大品牌,對媽媽們很關心,她們傢做出來的東西是有信心保障的;二來傢樂的產品確實比較好用,對於一些忙碌的上班族媽媽非常有幫助,所以我推薦給大傢,大傢可以試試看!
我一般在時間充足的時候會自己熬湯來做湯底,有時很忙碌實在抽不出時間就會用濃湯寶來做湯,看蔬菜量的多少有時加一塊有時隻要加半塊就可以了。
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