食材用料:
小鱈魚 一條
魷魚 一條
菠菜
蔥
薑
淀粉
鹽
胡椒粉
料酒
香油
食用油
食譜做法:
1.魷魚身洗凈,去皮,魷魚須子留著備用
2.鱈魚去皮,把肉片下來
3.將魷魚和鱈魚肉剁碎
4.剁得差不多了,在肉泥裡加入蔥和薑片再繼續剁,待兩種魚肉、蔥和薑都剁得粉碎了,將肉泥放入碗中
5.魷魚須子切成小塊
6.在魚肉泥中加入兩大勺淀粉、一點鹽、一點胡椒粉、半勺料酒、半勺香油、一勺食用油。以上這些東西不能全倒入後再攪拌,要每放入一樣調味品就攪拌一會兒,這樣做魚泥容易上勁,待會兒多丸子的時候不容易散
7.把剛才切碎的魷魚須倒入調好味的魚泥中。繼續順著一個方向攪拌,直至各種調味品充分融合,魚肉泥上勁為止
8.鍋中做水,汆丸子
9.煮好的丸子一次用不了,可以放到保鮮袋裡,凍起來
食譜小貼士:
菠菜洗凈用水炒熟後放到攪拌機中打碎,打碎的同時在裡麵放一點蔥。將菠菜汁倒入鍋中做開,開鍋後調入水淀粉,使之黏稠,調入鹽,到點香油就可以了。
將剛才做好的丸子放幾個在菠菜羹裡,一道美味營養的魷雪魚丸菠菜羹就大功告成了。
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