食材用料:
胡蘿卜 半個
細麵條 50克
蔥
薑
生抽
鹽
麻油
淀粉
食用油
雞肝
食譜做法:
1.所有食材準備好。將雞肝洗凈,用刀背敲成泥,然後挑出筋膜舍棄。
2.將肝泥放入碗內,放一點點鹽,幾滴麻油,少量淀粉,幾滴生抽攪拌好醃制10分鐘。
3.胡蘿卜洗凈,切成末。
4.炒鍋加熱,放油,到蔥薑炒出香味。
5.放胡蘿卜末下鍋翻炒半分鐘。
6.放少量的鹽,然後放入1碗半水,燒開。
7.水開後,用勺子舀一勺肝泥倒入鍋中,並用勺子攪散開,然後再舀。直到所有肝泥都入鍋。
8.鍋開後,將麵條揉碎,並倒入鍋中慢煮3分鐘左右。
9.麵條變軟後,倒水淀粉勾芡,芡汁變濃稠後,撒上香蔥末即可關火裝盤。
食譜小貼士:
1,不一定是雞肝,其他乾凈健康的動物肝臟都可以代替。
2,用刀背敲,不是用刀口切哦,刀背敲出來的肝泥細膩,而且筋膜自然分離,非常好取出來。筋膜在裡麵影響口感,也有腥氣。
3,麵條要揉碎,這樣寶寶吃的時候不容易卡在喉嚨裡,直接就可以當湯那樣喝,也好消化。
4,不勾芡也可以。勾芡後更濃稠,不會湯水食材分離,口感更好些。
5,補血不是一時兩時的事情,要長期堅持。
6,肝泥不能直接倒在鍋中,會粘在一起,要一點點的下鍋直到全散開。
7,不要詢問有沒有腥氣,非常鮮香,一點腥氣也沒有哦。
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