蜀葵花冰糖西米羹

食材用料：

• 蜀葵花

• 小西米

• 冰糖

食譜做法：

1.準備食才

2.蜀葵花去雜質，用清水漂凈。

3.取小燒鍋，放適量水煮開，放入西米

4.大火煮開，小火煮至西米當中隻有小白點，撈出

5.放入涼水浸泡一下

6.取小燒鍋，放適量水煮開，放入蜀葵花

7.放入冰糖煮3分鐘

8.放下小西米

9.煮開，小火悶一下即可

食譜小貼士：

1.孕婦忌用.
2.糖尿病者慎吃西米，用小米或者糯米做。
3.選擇花剛剛要開，還末開的好。