玫瑰薏米粥

食材用料：

• 黑米 60克

• 小米 100克

• 薏米 60克

• 乾玫瑰花 10朵

• 紅糖

食譜做法：

1.黑米和薏米洗凈浸泡過夜。

2.乾玫瑰花浸泡開。

3.把黑米、小米和薏米放進鍋中，加入水燒開，然後轉成小火慢煮，煮至粘爛。

4.加入紅糖，待融化後加入玫瑰花，攪拌，熄火蓋上蓋燜20分鐘即成。

食譜小貼士：

日常生活中，所能見到的一些食材，就具有很好的滋補效用，美麗離不開健康，你是否重視飲食營養，是否在用營養獲得美麗呢？