食材用料:
蝴蝶麵
青豆
紫甘藍
紅蘿卜
油
胡椒粉
鹽
食譜做法:
1.紫甘藍切塊,紅蘿卜切片。
2.鍋裡燒水,水開後放點鹽,將青豆用水燙一下去除豆腥氣後撈起。
3.再將蝴蝶麵煮熟後過涼。
4.鍋裡放油,下紅蘿卜片翻炒。
5.跟著放入青豆。
6.最後放入蝴蝶麵,紫甘藍略炒一下,放胡椒粉,鹽調味即可。
食譜小貼士:
紫甘藍不能炒的時間太長,太長口感不好.
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蝴蝶麵
青豆
紫甘藍
紅蘿卜
油
胡椒粉
鹽
1.紫甘藍切塊,紅蘿卜切片。
2.鍋裡燒水,水開後放點鹽,將青豆用水燙一下去除豆腥氣後撈起。
3.再將蝴蝶麵煮熟後過涼。
4.鍋裡放油,下紅蘿卜片翻炒。
5.跟著放入青豆。
6.最後放入蝴蝶麵,紫甘藍略炒一下,放胡椒粉,鹽調味即可。
紫甘藍不能炒的時間太長,太長口感不好.