食材用料:
茄子 約500g
醬油 適量
糖 少許
食醋 少許
麻油 幾滴
食譜做法:
1.1上蒸籠,隔水微波5分鐘
2.2條茄洗凈,切成巴掌大長度,十字剖開,但註意不要一切到底要留一小段,就像做章魚型香腸那樣~
3.調醬料,適量醬油,按個人口味加少許糖,醋,點幾滴麻油提香…喜重口味可添加辣椒、蒜等等…
4.蒸好的茄子用手撕成條狀,放入醬汁中拌勻即可,醃漬一會兒更入味
食譜小貼士:
清淡口味的蒸茄子,現代提倡日常飲食少油少鹽,對於身體亞健康的人群,或者愛美需要保持身材的MM,無疑是道簡單又下飯的家常菜~
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