蔬果沙拉

食材用料：

• 香蕉 2根

• 蘋果 1個

• 番茄 2個

• 油桃 3個

• 沙拉醬 若乾

• 煉奶 1/3湯匙

食譜做法：

1.蘋果削皮用淡鹽水泡著（涼開水兌的鹽水）吃前去核切丁

2.番茄和油桃先洗乾凈，然後用淡鹽水浸泡20分鐘，切丁

3.香蕉去皮後切小塊

4.撈起蘋果丁跟番茄、油桃、香蕉丁混合

5.加入1/3湯匙的煉奶，加入1大湯匙的沙拉醬，拌勻就可以啦

食譜小貼士：

1：做沙拉的水果如果是不用削皮的，一定要用涼開水清洗乾凈，並適當淡鹽水浸泡；
2：沙拉應該即做即食，水果在做前再切，隨切隨做；
3：做沙拉的用具，包括裝沙拉的容器、切水果的刀等都應該用熱開水泡清洗乾凈，一定要註意清潔衛生；
4：沙拉添加一點點的煉奶會更美味，但不要放多；
5：各類蔬果的配搭很隨意，看你自己的喜好添加。