腐竹薏米白果湯

食材用料：

• 腐竹

• 薏米

• 白果

• 冰糖

食譜做法：

1.乾腐竹用冷水泡發；銀杏去殼

2.銀杏和薏米先煮一個小時，然後加入發好的腐竹，再煮10分鐘，最後加入冰糖燒開即可關火

食譜小貼士：

適當吃些薏米能夠利水祛濕，對身體很有好處，不愛吃薏米的同學可以試試這個方子。不過要特別註意的是，生的白果有毒，絕對不能吃，熟的白果也不能多吃，一天不要超過7顆。