食材用料: 熟紅豆 200g 麥片 100g 牛奶 250ml 大杏仁 適量 蜂蜜 1大勺 食譜做法
更 多標籤: 蕎麥
藜麥羊肉粥
食材用料: 稼琪藜麥 1/2量杯 羊肉片 胡蘿卜 1/2根 生薑 1片 食譜做法: 1.生薑一片切細
更 多清甜三鮮麥仁粥
食材用料: 麥仁 玉米粒 馬蹄 胡蘿卜 食譜做法: 1.馬蹄、胡蘿卜去皮剁碎與玉米粒拌勻備用 2.麥
更 多青菜火腿米粥
食材用料: 五常稻花香大米 麥片 青菜 火腿 鹽 油 食譜做法: 1.準備好適量的青菜、火腿,都切碎
更 多核桃黑米糊
食材用料: 黑米 10克 麥仁 10克 糯米 10克 核桃仁 15克 花生米 15克 食譜做法: 1
更 多麥仁地瓜粥
食材用料: 地瓜 麥仁 水 食譜做法: 1.地瓜去皮切小塊。 2.準備適量麥仁,(超市有賣)。 3.
更 多北歐牛奶全麥粥
食材用料: 牛奶 500g 全麥麵粉 150ml 鹽 1/2小勺(以吃不出咸味為宜) 食譜做法: 1
更 多瑤柱海帶燕麥粥
食材用料: 燕麥米 50克 糯米 50克 瑤柱 25克 乾海帶 1張 慈菇(荸薺) 幾個泡生薑 1小
更 多香濃臘八粥
食材用料: 大米 1杯 燕麥米 1杯 薏米 1/2杯 紫糯米 1/2杯 紅豆 1/4杯 綠豆 1/4
更 多豆漿核桃四谷粥
食材用料: 大米 麥仁 燕麥 玉米碴 豆漿 黑芝麻 枸杞 食譜做法: 1.準備材料 2.核桃剝好,豆
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