標籤: 薏米

食材用料： 西米 薏米 紅豆 大花豆 牛奶 白糖 食譜做法： 1.紅豆、大花豆、薏米提前泡一晚上。

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食材用料： 黑芝麻 薏仁 糯米 花生 食譜做法： 1.材料用小火炒熟晾涼 2.用研磨器打成細末，混合

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食材用料： 鮮草莓 薏米 原味酸奶 食譜做法： 1.薏米洗凈後加水浸泡2小時以上，然後放入鍋中煮熟至

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食材用料： 龍骨 800克 蓮藕 500克 薏米 20克 紅棗 2粒 枸杞 15粒 生薑 4片 花雕

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健康功效： 薏米：健脾、利濕、除痹紅豆：理氣、清熱解毒、活血糯米：補中益氣、健脾止瀉、解毒 食材用料

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健康功效： 薏米：健脾、利濕、除痹 食材用料： 薏米 一碗 枸杞 8粒 大棗 3個 食譜做法： 1.

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健康功效： 薏米：健脾、利濕、除痹 食材用料： 薏米 枸杞 大棗 食譜做法： 1.薏米買回來，先將碎

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食材用料： 薏米 枸杞 大棗 食譜做法： 1.薏米買回來，先將碎粒和雜質挑選乾凈 2.用清水將其洗凈

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食材用料： 圓糯米 薏米 牛柳 蝦仁 餃皮 蔥薑碎 橄欖油 香油 食譜做法： 1.糯米和薏米洗凈，

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食材用料： 薏仁 3兩 海帶 一大片 排骨 400g 料酒 少許 生薑 適量 鹽 適量 香油 適量

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