食材用料:
魚骨 大約200克
豆芽 100克
生薑 一塊
鹽
食譜做法:
1.熱油鍋,爆香生薑
2.把魚頭魚骨放進去,煎至金黃
3.把魚頭魚骨翻麵後,繼續煎至金黃,連生薑一起盛起放進煮好開水的湯鍋裡
4.繼續把炒鍋燒熱,不用另外放油,直接把瀝乾水分的豆芽爆炒1分鐘後,把豆芽也放進湯鍋裡,大火煮10分鐘後轉小火煮30分鐘
5.放鹽調味,撒上一點蔥花,牛奶般白白的湯非常清甜好喝
食譜小貼士:
1:凡是用魚煮湯,一定要先把魚煎香;
2:煮湯的水一定要用開水;
3:開始一定先用大火煮10分鐘,然後再轉中小火;
4:盛湯的時候最好不用攪拌太大力,以免魚骨粘在其他菜上麵,最好的辦法是用煲湯袋裝好魚再煲。如果不用煲湯袋的話,建議湯好了以後,先小心地把魚撈起,檢查清楚沒有魚骨再讓小朋友飲用。
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