山藥牛肉胡羅卜營養米粥

食材用料：

• 山藥

• 胡羅卜

• 嫩牛肉裡脊肉

• 大米

• 小米

• 鹽剁

• 玉米渣

• 海蠣乾

食譜做法：

1.大拇指高一節山藥和一半的胡羅卜，嫩牛肉裡脊肉15—20克

2.將材料全部切成丁

3.將切丁後的材料加鹽剁的越碎越好摔打成團也可用攪拌機，此方法處理後牛肉軟嫩粘滑小寶寶吃也不難嚼碎

4.提前用砂鍋熬好大米小米玉米渣海蠣乾粥（也可加乾貝或乾蝦仁提升鮮味），在快食用前將肉團放入滾燙的粥中稍微悶煮片刻，待用筷子撮後肉團裡麵不發紅肉不是很硬的狀態就可以關火出鍋啦