草莓冰沙

食材用料：

• 草莓 300克

• 牛奶 200克

食譜做法：

1.草莓與牛奶混合，放入攪拌機打至果泥狀。倒入保鮮盒，放冰箱冷凍

2.每隔30分鐘攪拌一次。3~4個小時後即可

食譜小貼士：

草莓中所含的胡蘿卜素是合成維他命A的重要物質，具有明止養肝作用。的招牌營養素容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。
牛奶：含豐富鈣和蛋白質。