食材用料:
牛裡脊 250g
胡蘿卜 2根約200g
薑 一小塊
蒜頭 4瓣
青紅辣椒 3個
生抽 2大勺
料酒 一大勺
淀粉 一大勺
糖 一小勺
鹽 適量
食譜做法:
1.1胡蘿卜去皮切細絲,青紅辣椒切絲,蒜頭和薑都處理成茸待用
2.2牛肉逆紋切絲,加生抽、料酒、糖、淀粉和2大勺水抓勻,碼味10分鐘
3.中火起油鍋,在下鍋前往牛肉裡再拌入一大勺油,待油溫5、6成熱的時候下牛肉絲,滑炒至一變色立即撈出待用
4.轉大火,原鍋裡下蒜蓉薑茸爆香,下胡蘿卜絲翻炒,加適量鹽調味,加半杯水燜3、5分鐘至胡蘿卜絲變軟
5.下青紅椒絲略翻炒
6.將牛肉絲回鍋,再翻炒幾下即可起鍋
食譜小貼士:
牛肉絲拌入少許油再下鍋滑炒,可以讓肉質更嫩,防止牛肉互相粘連脫漿
牛肉絲要用筷子均勻的下在油鍋裡,不要一整坨倒進去,入鍋後也不要立即滑散。等待幾秒鐘再輕輕的劃開,可以更有效地避免脫漿。並且起鍋速度要快,一大半肉絲都變色即可,不用等到所有的都變色,起鍋後在餘熱作用下肉絲會繼續熟成
在炒胡蘿卜絲的時候就加鹽調味
隻要牛肉處於加熱狀態,不管是前麵滑炒還是後麵回鍋,都要快快快,爭分奪秒才能炒出最嫩的肉肉
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