食材用料:
羊後腿肉 2斤
白蘿卜 1根
土豆 1個
辣椒醬 100克
乾辣椒 5、6隻
白胡椒粉 5克
大料 6、7粒
大蔥 半根
薑 1塊
蒜 半頭
枸杞 10克
紅棗 50克
桂皮 2根
香葉 3片
生抽 100ML
料酒 200ML
鹽 適量
油 適量
食譜做法:
1.1燒一鍋開水,水沸騰後將羊肉塊放入焯2分鐘後撈出,再用熱水沖洗乾凈,瀝乾水分
2.2羊後腿肉洗凈,切成小塊。白蘿卜、土豆去皮切塊
3.鍋中熱油,倒入蔥段、薑片、蒜末爆香後,放入焯好的羊肉塊,倒入料酒,翻炒3分鐘後,加辣椒醬和生抽,炒至羊肉上色
4.將炒好的羊肉盛入砂鍋中,加入大料、桂皮、香葉和清水,水要沒過羊肉
5.水燒沸騰後,撇去沫子,加鹽、胡椒粉,再加入蘿卜、土豆塊、紅棗、枸杞,轉小火燉約50分鐘
6.吃完羊肉的湯可接著燉青菜
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