標籤: 備孕

食材用料： 大米 糯米 牛肉 香菇 雞蛋 香蔥 香油 食譜做法： 1.將大米、糯米洗凈後用清水浸泡至

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食材用料： 糯米 半碗 紅棗 （去核）小半碗 紅糖 適量 食譜做法： 1.將糯米和紅棗淘洗乾凈，用水

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食材用料： 小南瓜 1個 牛奶 300ml 鹽 1茶匙 白胡椒粉 1/2茶匙 洋蔥 1/2個 油 1

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食材用料： 南瓜 酸奶 蜂蜜 食譜做法： 1.南瓜洗凈切塊，上鍋蒸熟； 2.用壓泥器把南瓜壓成泥狀；

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食材用料： 南瓜 粘米粉 食譜做法： 1.南瓜一斤左右，切小塊放入容器加水，微波爐大火叮3分鐘左右

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食材用料： 紅蘿卜 半個 洋蔥 半個 西紅柿 1個 生菜葉 3片 鮮香菇 3朵 植物油 15ml 雞

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食材用料： 天麻 約15克 魚頭 一隻 豆腐 一塊 大棗 三粒 枸杞 一小撮 薑片 五片 鹽 少許

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食材用料： 排骨 薑 兩片 大紅棗 枸杞 乾山楂 茶葉 白酒 鹽 香油 食譜做法： 1.排骨先用開水

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食材用料： 鴨血 1盒 豆泡 10個 粉絲 1塊 濃湯寶 1盒 香菜 1棵 乾辣椒 3個 蔥 薑 油

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食材用料： 烏雞 一隻 山藥 一根 火腿 五片 珍珠香菇 一小把 枸杞 一小把 紅棗 八粒 蔥 兩段

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