標籤: 幼兒

食材用料： 梗米 250克 芹菜 120克 食鹽 味精 食譜做法： 1.梗米洗凈後一起下鍋,加入適量

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食材用料： 菠菜 100克 梗米 100克 食鹽 雞精 食譜做法： 1.將菠菜擇洗乾凈,入沸水鍋中略

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食材用料： 燕麥仁 60克 紅糯米 200克 葡萄乾 30粒 食譜做法： 1.燕麥仁與紅糯米分別浸泡

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食材用料： 雞翅根 4個（雞腿肉也可以） 米飯 2兩 水 兩升 豌豆苗 50克（或其他青菜） 鹽 2

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食材用料： 陳皮 10-15g 大米 小半碗 生薑 幾片（胃不怕涼就不用放） 食譜做法： 1.撈出來

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食材用料： 薏仁 綠豆 蜂蜜 食譜做法： 1.將薏仁與綠豆浸泡一夜 2.將浸泡過的薏仁與綠豆加水煮半

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食材用料： 柴魚 糯米 米 花生 食譜做法： 1.柴魚泡水後撕掉皮，肚子上的肉撕開留用~ 2.頭尾和

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食材用料： 山藥 約45克 小米 50克 白糖 適量 食譜做法： 1.備好原料，鮮山藥、小米和白糖。

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食材用料： 淡乾裙帶菜 10克 粳米 150克 鹽 1/2茶匙 香油 1湯匙 蔥 3克 食譜做法：

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食材用料： 豆腐 熟蝦 雞湯 蠶豆 荸薺 蔥 淀粉 糖 鹽 食譜做法： 1.熟蝦準備好。 2.豆腐切

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