標籤: 糙米

食材用料： 糙米 100克 白開水 1000ml 食譜做法： 1.把乾凈無油的鍋放火上燒熱 2.1炒

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食材用料： 紅糙米 適量 香米 適量 糯米 適量 水 適量 泡菜 適量 素肉脯 適量 大根 適量 豌

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食材用料： 沙參 6g 糙米 80g 雞腿 1隻 鹽 適量 清水 約2500g 食譜做法： 1.藥材

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食材用料： 糙米 80g 小米 40g 紅薯 200g 清水 適量（小桉用砂鍋熬用了2000g) 食

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食材用料： 糙米 小米 血糯米 白蕓豆 花蕓豆 薏仁米 枸杞 綠豆 食譜做法： 1.不太容易煮熟的如

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食材用料： 糙米 80g 小米 40g 紅薯 200g 清水 食譜做法： 1.將切好的紅薯在清水中略

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食材用料： 糙米 清水 食譜做法： 1.鍋中不放油，放入大米用中小火乾炒。 2.不停的用鏟子翻炒。

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食材用料： 紅豆 高梁 糙米 黑米 紅衣花生 核桃 紅棗 龍眼乾 黃芪 枸杞 沙參 白眉豆 薏仁 紅

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食材用料： 糙米 蘆筍 乾桂花 水 食譜做法： 1.準備糙米、蘆筍、桂花 2.糙米用清水泡一夜 3.

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食材用料： 大米 糙米 黑米 大麥仁 小麥仁 食譜做法： 1.混合好的米洗乾凈，和水的比例1：6，用

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