鷹嘴豆菠蘿銀耳湯

鷹嘴豆菠蘿銀耳湯的做法

食材用料:

  • 菠蘿(去皮) 500克

  • 鷹嘴豆 50克

  • 水發銀耳 100克

  • 水發枸杞 適量

  • 冰糖 適量


食譜做法:

1.鷹嘴豆提前用水浸泡一夜至完全泡發


2.水發銀耳去黃根,撕成小朵


3.鷹嘴豆去皮


4.菠蘿切塊


5.把菠蘿.銀耳.冰糖放入湯煲中


6.加入足量的水大火燒開轉小火煮30分鐘


7.再放入鷹嘴豆繼續煮30分鐘


8.最後放入枸杞煮開1分鐘即可關火


食譜小貼士:

1.鷹嘴豆的皮比較厚,影響口感,所以要去皮再煮。
2.枸杞最後放可以保持漂亮的顏色。

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