食材用料:
菠蘿(去皮) 500克
鷹嘴豆 50克
水發銀耳 100克
水發枸杞 適量
冰糖 適量
食譜做法:
1.鷹嘴豆提前用水浸泡一夜至完全泡發
2.水發銀耳去黃根,撕成小朵
3.鷹嘴豆去皮
4.菠蘿切塊
5.把菠蘿.銀耳.冰糖放入湯煲中
6.加入足量的水大火燒開轉小火煮30分鐘
7.再放入鷹嘴豆繼續煮30分鐘
8.最後放入枸杞煮開1分鐘即可關火
食譜小貼士:
1.鷹嘴豆的皮比較厚,影響口感,所以要去皮再煮。
2.枸杞最後放可以保持漂亮的顏色。
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