蘋果銀耳紅棗湯

食材用料：

• 銀耳 200克

• 蘋果 2個

• 紅棗 幾顆

• 冰糖

食譜做法：

1.銀耳提前4小時泡發，洗凈撕成小朵。紅棗用溫水泡10分鐘左右。

2.蘋果洗凈切小塊。

3.鍋內放清水，放入銀耳和紅棗，大火開後轉小火煲一小時。

4.放入蘋果塊再煲20分鐘左右，後放入冰糖或紅糖，再煮5分鐘即可。

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